Питание не должно быть однообразным, ведь организм человека должен получать с едой все необходимые витамины и питательные вещества. Поэтому соки из разных фруктов и овощей, благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу, будут максимально полезны для хорошего самочувствия.
Почему овощные соки так нужны нашему организму?
Овощные соки — это доступный источник витаминов и микроэлементов, глюкозы, клетчатки и пектина.
Регулярное употребление овощных соков:
способствует укреплению стенок сосудов;
защищает нервную систему;
повышает иммунитет;
поддерживает кислотно-щелочной баланс в крови;
уменьшает усталость и дает дополнительную порцию энергии;
помогает восстановить силы после занятий спортом.
А еще натуральные соки — это отличное средство очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов. Овощные соки быстро включаются в обмен веществ, стимулируют пищеварение и мгновенно перерабатываются организмом.
А для действительно полезных соков вам даже не потребуется соковыжималка. Goodini — это готовый микс сразу нескольких овощей и фруктов в одной бутылке. И главное — они не содержат ароматизаторов, красителей, консервантов и ГМО. В процессе производства соков применяется щадящая пастеризация, благодаря чему удается сохранить максимальную пользу начального продукта.
Для любителей традиций и классики у нас есть знакомый с детства томатный сок, а гурманам и ценителям необычных вкусов советуем попробовать овощную смесь с итальянскими травами, фруктово-овощную смесь с облепихой, а также ягодную смесь с овощами и шпинатом.
Как правильно употреблять овощные соки?
Нутрициологи рекомендуют пить сок в первой половине дня. Количество выпиваемого сока сильно зависит от вашего веса и конституции. Например, эндокринолог и диетолог Елизавета Дзантиева в своих рекомендациях журналу «Секрет фирмы» говорит про 200-250 мл сока ежедневно.
При пониженной кислотности желудка лучше пить примерно за час до еды, а при повышенной — через час после нее.
Пить сок нужно маленькими глотками — так он лучше усваивается.
Добавьте в свой рацион наши вкусные овощные соки Goodini, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и настроение! А еще Goodini отлично подходят для легкого перекуса.
